Meine Kurse für dich im Überblick
Eine Behandlung alleine kann noch keine Wunder bewirken. Um langfristige Erfolge erzielen zu können und Schmerzen vorzubeugen, empfehle ich dir ein regelmäßiges Training. Nutze daher gerne meine Engpassdehnungsgruppe.
Das sagen meine Patienten:
Engpassdehnungen, um deine Erfolge nachhaltig zu stärken
Dieser Kurs ist für alle da, die unter Anleitung und in der Gruppe ihre erlernten Übungen vertiefen und neue Engpassdehnungen kennenlernen möchten. Und mal ehrlich, unter Gleichgesinnten trainiert es sich doch leichter.
Vorteile der Engpassdehnungen
- tragen zur dauerhaften Schmerzfreiheit bei
- fördern die Stressresistenz
- steigern die Konzentrationsfähigkeit
- Verbessern die Beweglichkeit
- schützen Gelenke und Wirbelsäule vor Verschleiß
- führen zu optimaler Beweglichkeit
- lassen den Körper gesunden
- straffen den Körper
- reduzieren den Fettanteil
- optimieren die Leistungsfähigkeit im Sport/ Profi-Sport
